Weil wir philosophisch, akademisch und wissenschaftlich von Neurowissenschaft bestätigt arbeiten, bleiben wir sprachlich minimalistisch und verständlich – damit wir alle Menschen abholen können. Achtsamkeit soll nicht auf Meditation beschränkt sein, sondern in jeder Handlung, jedem Gedanken, jeder Absicht und jedem Wort sichtbar werden.

Achtsam leben heißt:

achtsam folgen, begleiten und führen

SERVANT LEADERSHIP

achtsam studieren

achtsam kochen

achtsam Auto fahren

achtsam essen

achtsam arbeiten

achtsam helfen

achtsam analysieren

mit Helikopterblick beobachten

mit Adlerblick erkennen

achtsam mit Information umgehen

achtsam deeskalieren

achtsame Politik

achtsames Unternehmertum

achtsame Lobby 2.0

achtsame Kindererziehung

achtsame agile Führung

achtsames agiles Lernen

Sport, Musik, Erholung, Ernährung

Bewusstsein

Elan, Motivation, Hingabe

Gabe, Talenten und Kreativität erkennen und Experten darin werden

Ursache, Wirkung und Resonanz Analyse

Tugend und Ethik

Gerald Hüther, ein renommierter Gehirnforscher, verbindet Erkenntnisse aus Philosophie, Pädagogik und Psychologie des Ostens, Westens und Orients. Er sagt, dass das Gehirn Informationen nur dann nachhaltig in der Lebenskraft „speichern“ kann, wenn dabei Freude empfunden wird. Erst dann entstehen neue Synapsen.

Es ist bekannt, dass wir einen großen Teil unseres geistigen Potenzials nicht nutzen, wenn wir überwiegend im sympathischen Nervensystem verbleiben. Dieses ist geprägt von Kampf- oder Fluchtreaktionen und von ständiger Reaktion auf äußere Reize und Erlebnisse.

Das parasympathische Nervensystem hingegen verbleibt
in der Stille des Yin (Meta-Analytik, Ruhekraft).
Es verfügt über die Disziplin und Entschlossenheit, nicht automatisch auf äußere Reize zu reagieren. Die Sinne werden dabei nicht überreizt, sondern dienen als Objekte der Konzentration und Achtsamkeit.

Das sympathische Nervensystem ist häufig überlastet und kann kollabieren, während das parasympathische Nervensystem Kohärenz, Sicherheit und Verbundenheit fördert – zwischen Körper, Geist (Lebenskraft, Psyche, Chi) und Herz (Gefühlen).

Achtsamkeit als Dimension in No-Mind und Non-Identifikation,Vision, Metaebene, Gleichmut, Meta-Analytik (Yin), Stille, Ruhekraft, Hingabe (Yang) als Lebensphilosophie ist wie ein neuer Pinsel und leuchtende Farben für den Künstler, ein zusätzliches Werkzeug für den Handwerker, eine neue Variable und ein verfeinerter Algorithmus für den Mathematiker und Programmierer, ein weiteres Experiment für den Naturwissenschaftler und Neurowissenschaftler.

Das NON-PLUS-ULTRA in Familie, Schule, Universität, Politik, Psychosomatik, Psychotherapie, Personalführung und Unternehmertum ist jene Bewusstheit, die wie ein Katalysator durch alle Lebensbereiche wirkt –
eine universelle Kraft, die jede Beziehung, jede Struktur und jedes System transformiert.

„Die Hebamme des Lebenspotentials als Urquelle durch Gaben, Talenten und Kreativität der Lebenskraft auch Geist, Chi, Psyche und Prana genannt.“

0 ist Yin als Leerheit, Stille, Meta-Ebene, Analytik.
1 ist Yang als Pro-Aktion, Hingabe, dienende Kraft an alle fühlenden Wesen.

0 und 1 – der Ur-Code der Natur,
der Ursprung aller Lehren über Ethik und Tugend.

Aus dieser Synergie entstehen Wesen,
und aus ihnen Worte und Handlungen,
die alte Gedanken verbrennen
und neue Intuition gebären.

Ein Flow zwischen Senden und Empfangen,
zwischen Yin und Yang,
zwischen Klarheit und Hingabe,
Gedanken und Gefühlen.

Kohärenz.
Synergie.
Kooperation.
Symbiose.

Daraus entstehen die drei Kreise der Synergie:
Verbundenheit, Geborgenheit und Sicherheit –
die drei inneren Juwelen,
die drei Zufluchtsorte.

Dies ist die Naturwissenschaft der Achtsamkeit:
die Integration von Lebenskraft, Analytik, Hingabe,
Neuroplastizität und Ursache–Wirkung–Resonanz.

Und in dieser Wissenschaft erkennen wir:
Die wahren Mentoren sind jene,
die sich der Familie aller fühlenden Wesen verpflichtet fühlen—
als Gärtner, als Hüter, als Dienende des Lebens.

Servant Leadership!!!

Jede Entscheidung erschafft eine Kette von Folgen,
die uns in bestimmte Situationen führt und
unsere Lebensqualität, unser Lebenspotenzial und unsere Lebenszeit –
sowohl individuell als auch kollektiv –
in spiralförmige Bewegungen bringt:
aufwärts in Klarheit, Frieden und Verbundenheit,
oder abwärts Richtung Dualität in Stress, Druck, Unsicherheit, Unzulänglichkeit, Unzufriedenheit, Ideologien, Identifikationen, Neid, Arroganz, Hochmut, Ablehnung, Arroganz, Skepsis, Sucht, Angst, Unsicherheit, Hass, Gier, Verlangen und Verblendung der Unwissen Geschwister zu sein……..

Konflikte.
Kriege.
Elend.

Zivilisiert? Von wegen……

Danke Sihings und Sijes

-„Jeden Sonntag trifft sich das Komitee für 30 Minuten in Zoom dank Kontemplation.
Wir schenken uns gegenseitig Inspiration, um in die Mitte zu kommen, gemeinsam zu wachsen und – im Kleinen – etwas in den Herzen der Menschen zu verändern.„-

Wir diskutieren fast nie, wenn jemand diskutiert, kämpft mit sich selbst, denn aus unserer inneren Haltung entstehen Dialoge der Harmonie.
Jeder Sihing als lehrender Bruder und jede Sije als lehrende Schwester bringt eine Perspektive und Expertise mit, die zu einem Konsens, zu Bestätigung und zur Wiederholung führt – jener Mutter aller Lehren,
aus der sich Weisheit kristallisiert.

Die Shaolin (Dhamma+Tao, Sen) sagen:

„Wenn du einen Tag studierst, reflektierst und trainierst,
gewinnst du einen Tag Weisheit (erlebtes Wissen, Praxis).
Doch wenn du das Fundament und das Grundlegende nicht wiederholst, verlierst du zwölf.“

Wissen ist nur der Schatten der Weisheit – und Weisheit entsteht erst durch Praxis.
Philosophieren ohne Umsetzung wird zum Ballast für den Geist.
Dann verlieren wir uns in Gedanken, haften an Ideologien und Philosophie, und bleiben verschlossen für neue Erkenntnisse, die zu neuen Lösungen und neuen Lebenskreisen und Situationen führen könnten.
So verlieren wir das Hier und Jetzt.

Auch positive Gedanken können uns blenden:
Wir können an Glückseligkeit anhaften, während andere leiden.
Und wir können am eigenen Leid festhalten, obwohl es uns besser geht als vielen, die tatsächlich oder auch leiden.

Leiden entsteht auch aus Stress, Druck, Unzulänglichkeit und Unzufriedenheit –
doch die tieferen Ursachen liegen in Ideologien, Konzepten und Identifikationen,
im Ego-Verstand, in Konditionierungen und starren Schemata.

Daraus wachsen Arroganz, Hochmut, Skepsis, Ablehnung und Hass;
es entstehen Angst, Desinformation, Sinnes-Überflutung, Sinnes-Überreizung,
sowie Habgier, Sucht, Verlangen, Gier, Neid, Mobbing und Narzissmus.
Opfer? Depressionen, Burnot, Psychosen, Bipolaren Störungen …

All dies wurzelt im Nicht-Wissen nicht zu wissen, in jener Verblendung,
die uns das Eins-Sein, Dynastie, die Verbundenheit und die Natur des Geistes (Psyche, Lebenskraft, Chi, Prana, DMT) nicht erkennen lässt.

Erst in dieser Einsicht und Erkenntis durch Transformation entsteht Dankbarkeit –
die Resonanz der Nächstenliebe als Ursache
und Hingabe (Yang) als Wirkung.

Dies entspricht der Kette und Analyse nach (Absicht)-Ursache–Wirkung–Resonanz,
dem Naturgesetz der Kausalität, das viele Traditionen als Karma bezeichnen.

KONTEMPLATION = REFLEXION = LÖSUNGEN ERSCHAFFEN = ERKENNTNIS

Wir kontemplieren jene Objekte, Muster und Konditionierungen, die aus der Meta-Ebene heraus transformiert werden sollen.
Kon bedeutet Miteinander, Synergie, Gemeinschaft, Familie – die Dynastie der Naturwissenschaft der Achtsamkeit, getragen von den Gärtnern und Avataren der Schwarmintelligenz der Phönix-Metapher:
jene Wesen, die aus der Asche des Leidens erwachen und die Welt durch Erkenntnis, Hingabe und Nächstenliebe erneuern.

Der Tempel ist unser Körper –
und zugleich die WhatsApp-Gruppe, der Zoom-Raum, die Natur, die Welt und jede Begegnung.
Denn überall dort, wo Bewusstheit geatmet wird, verwandelt sich der Raum in einen Tempel der Transformation:
ein Ort, an dem Yin und Yang, Ruhe und Hingabe, Meta-Ebene und Handlung, innere Welt und äußere Wirkung zusammenfließen.

In diesem Tempel betreten wir die Meta-Ebene:
jene stillen Räume der Leerheit (Yin), in denen die Essenz des Geistes, der Psyche, der Chi- und Prana-Kraft spürbar wird.

Doch Leerheit bedeutet niemals Stagnation.
Sie ist kein passives Schweigen, keine Leere ohne Richtung.
Leerheit ist die Ruhekraft des Yin, die – durch die Hingabe (Yang) an alle fühlenden Wesen und an ihre Opfer – angezogen wird und in Bewegung kommt.
So entsteht ein natürlicher Flow und Fokus zurück zur Urquelle, ein Strom der Klarheit, Einsicht und Liebe. Hochleistung dank Leichtigkeit.

Von dieser Meta-Ebene aus erkennen wir die Welt, wie sie ist:
jene Strukturen der „einäugigen Könige“ zwischen den Blinden, die ihre Vassallen ausbilden, die Natur zerstören, Ressourcen plündern, Kriege fördern, Verlangen und Gier schüren, Feindesbilder formen und durch Propaganda, Lärm und Desinformation die Sinne der Menschen überreizen.

Sich an Zinsen und am Leiden anderer zu bereichern, ist ein Krebs der finanziellen Intelligenz –
ein mentales Geschwür, das Mitgefühl zerstört, Gier nährt und die natürliche Ordnung der Achtsamkeit verletzt. Es wir Kollabieren.

Doch dieser „Krieg“ gegen Bewusstheit, Achtsamkeit und Lebenskraft kann nicht gewonnen werden.
Denn wir warten nicht auf Sieg – wir warten auf die Erschöpfung dieser Systeme.
Auf den Moment, in dem sie an ihrer eigenen Unnatürlichkeit zerbrechen.
Und dann werden wir – als Gärtner der Achtsamkeit – alle versorgen, auch die Täter, denn jeder Täter war einst Opfer einer Gesellschaft ohne Bewusstsein.

„Vergib ihnen, denn sie wissen nicht, was sie tun.“

Wer immer in dieser Welt die Kraft der Vergebung besitzt, trägt eine der höchsten Formen des Bewusstseins in sich.
Denn dort, wo die Verblendung der Unwissenheit herrscht – jene Blindheit, die Menschen glauben lässt, sie seien getrennt, isoliert, bedroht –, entsteht der mentale Krebs der Dualität:
Das Entweder-Oder, Selbst oder Andere,
die Skepsis, die sich selbst bestätigt,
der Hass als Spiegel der eigenen Ohnmacht,
die Ablehnung als Ersatz für fehlendes Vertrauen,
und die Gier als Symptom eines Herzens, das nie gelernt hat zu geben.

Während das Zinssystem kollabiert und rechtspopulistische Strukturen neue Traumata erzeugen – lokal wie global –, wächst der kollektive Leidensdruck.
Psychologische Verbände sprechen längst von einer weltweiten Epidemie aus Burnout, Depression und psychosomatischen Krisen.
Dies ist kein Zufall, sondern ein Weckruf.

Die Wirtschaft wird die Fehlentwicklungen ausgleichen müssen –
doch am Ende wird das Volk den Preis bezahlen,
während die Pharmaindustrie aus dem kollektiven Leid ihre Gewinne zieht.

Denn genau an diesem Wendepunkt beginnt die Natur, in allen fühlenden Wesen zu wirken.

Aus der Meta-Ebene heraus geschieht Transmutation:
Die Lebenskraft – Chi, Ki, Prana – wird in unserem Körper biochemisch verwandelt, transformiert durch das Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und insbesondere der Zirbeldrüse.

So werden die Impulse des Bewusstseins zu den vier großen Trägern der Glückseligkeit:

• Serotonin → Sicherheit, Verbundenheit, Geborgenheit
• Dopamin → Elan, Motivation, Kreativität
• Melatonin → Regeneration, Ruhe, Heilung
• DMT → Vision, Rückkehr zur Urquelle

Diese biochemische Transformation prägt das Nervensystem, stärkt das Immunsystem, erhöht die Gehirnplastizität und aktiviert jene Gamma-Wellen, die mit Weisheit, Einsicht, Kohärenz, Flow und intuitiver Klarheit verbunden sind.

Hier entsteht der natürliche Kreislauf der Achtsamkeit:

Leerheit (Yin) → Flow → Lebenskraft → Biochemie → Gamma-Wellen → Hingabe (Yang) → neue Lebenskreise → neue Lösungen

Dies ist die Basis einer neuen Lebensphilosophie – wissenschaftlich, kontemplativ, achtsam, neurologisch bestätigt und in Einklang mit den Naturgesetzen.

Eine Lebensphilosophie, die uns in neue leichte Lebenskreise führt:
in Räume von Verbundenheit, Geborgenheit und Sicherheit,
in die 3 Kreise, die die Synergie von Yin und Yang tragen und schützen,
in jene Bewusstheit, in der neue Lösungen kristallisieren und verkörpert werden.

Die Welt ist im Wandel.
Die Natur erwacht.
Und die Lebenskraft kehrt in alle fühlenden Wesen zurück.
Der Phoenix erhebt sich aus der Asche des kollektiven Leidens –
und eine neue Zeit beginnt.

Stell dir vor…

…in jeder Organisation, Verein und Unternehmen,
in jeder politischen Partei,
in jeder Schule und jeder Uni
gäbe es mindestens eine Person, Mentor und Ausbilder, die Expert*in ist für:

• Stressbewältigung & Burnout-Prävention
• Achtsamkeit & Informationshygiene
• Deeskalationsmanagement
• Persönlichkeitsentwicklung
• Experte der Antriebsdynamik der Lebenskraft –
  auch Psyche, Chi oder Prana genannt als
  Ursache – Wirkung – Resonanz als Naturgesetze und Analytik

Eine Synergie aus der Vision des renommierten Psychoanalytikers C. G. Jung
und der Weisheit des Ostens, Hippokrates, Sokrates, Sen, Ayurveda Heilkunde und Psychologie, Montessori Pädagogik,
Qi-Gong, Tai-Chi, Taifu.de,
wo Antike und Moderne zusammenfließen –
als Kraft der Leidensüberwindung von Stress, Druck, Elend,
Unzulänglichkeiten, Unzufriedenheiten, Ideologien, Identifikationen, Konditionierung, Skepsis, Spaltungen und Ablehnung,
die es in der Natur als Sein gar nicht gibt.

Coscienza – Bewusstsein als Kooperation

COSCIENZA = Bewusstsein

• Co = Kooperation
• Scienza = Wissenschaft

Bewusstsein ist seiner Essenz nach kollektiv,
wenn alle einander in Servant Leadership dienen.
Dann wird aus Individualität (Welle)
ein Beitrag zum kollektiven Ozean von Ethik und Tugend.

Warum diese Vision jetzt gebraucht wird

Psychologische Verbände sprechen von einer Epidemie aus Stress, Burnout und Depression.
Sie sind sich einig:
Nahezu jede Familie wird ein Mitglied haben, das betroffen ist.

Viele dieser Menschen werden nicht verstanden:
ihr Nervensystem kollabiert, sie verlieren Halt,
und werden oft von Freunden und Verwandten im Stich gelassen.
Dazu kommt die Stigmatisierung – als wären sie das Problem,
statt Ausdruck der Traumatisierung.

Darum brauchen wir eine neue Kompetenz:

Wir müssen lernen, die Psyche zu verstehen,
statt sie zu verurteilen.

So entsteht ein Dominoeffekt der Heilkraft,
der Stress, Druck und Leid präventiv und kurativ begegnet.

Und genau jetzt – wo es uns vielleicht noch „gut genug“ geht –
haben wir die Chance, den nötigen Abstand einzunehmen,
damit es nicht erst so weit kommen muss
und wir zugleich ein gutes Ohr und Herz
für diejenigen entwickeln,
die bereits Opfer dieser Zeit geworden sind.

Viele Menschen verlieren heute das Vertrauen in die moderne Medizin – obwohl sie in ihrem Ursprung auf die Lehren der großen Begründer der Heilkunst zurückgeht.
Hippokrates, der Vater der Medizin, lehrte bereits vor über 2.000 Jahren:

„Der Arzt begleitet – die Natur heilt.“

Natur = Sein = Bewusstsein

Bewusstsein = Coscienza


Bewusstsein ist kollektiv – die Essenz des Ozeans der Verbundenheit, Geborgenheit und Sicherheit der Menschheitsfamilie als Hüter der Natur.

Natur als Sein.

Die Individualität ist die Form der Welle, die aus diesem Ozean entsteht.

Be water, my friend (Fire).

Tao — Bruce Lee

„Der Mensch ist ein Teil des Ganzen, das wir Universum nennen, ein in Raum und Zeit begrenzter Teil. Er erfährt sich selbst, seine Gedanken und Gefühle als getrennt von allem anderen – eine Art optische Täuschung des Bewusstseins.

Diese Täuschung ist wie ein Gefängnis für uns, das uns auf unsere eigenen Vorlieben und auf die Zuneigung zu Wenigen beschränkt. Unser Ziel muss es sein, uns aus diesem Gefängnis zu befreien, indem wir den Horizont unseres Mitgefühls erweitern, bis er alle lebenden Wesen und die gesamte Natur in all ihrer Schönheit umfasst.“

Aus dem Buch „Ideas and Opinions“ von Albert Einstein

Damit erklären C.G. Jung, Hippokrates und Albert Einstein, dass wahre Heilung aus den eigenen Selbstheilungskräften entsteht und der Arzt lediglich unterstützt, reguliert und stärkt.

Auch C. G. Jung, einer der renommiertesten Psychoanalytiker und Mentor unserer Bewusstseinsforschung, stellte das Bewusstsein in den Mittelpunkt jeder psychischen und psychosomatischen Heilung.
Für Jung ist:

Bewusstsein der Ort, an dem Konflikte und Traumata sichtbar werden, integriert werden und Transformation möglich wird.

Wenn man Hippokrates und Jung zusammendenkt, wird klar:

Das Fundament und gleichzeitig das Dach – also der Schutzraum – der Gesundheit ist das Bewusstsein.

Bewusstsein entscheidet:

• wie wir Stress verarbeiten,
• wie wir Nahrung aufnehmen,
• wie wir Schlafqualität erleben,
• wie wir uns bewegen,
• wie wir lieben, vergeben und Sinn finden.

Die Säulen der Gesundheit nach Hippokrates (erweitert zusammengefasst)

Hippokrates verstand Gesundheit als ein Zusammenspiel verschiedener Lebensbereiche. Seine klassischen Hygieia-Lehren umfassen folgende Säulen:

1. Ernährung (Diaita / Diätetik)

• Bewusste Ernährung
• Frische, natürliche Nahrungsmittel
• Ausgewogenheit und Mäßigung
• Essen als Medizin

2. Bewegung (Kinetik / Körperarbeit)

• Tägliche Bewegung
• Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe
• Förderung von Kreislauf, Muskeln, Organfunktionen
• Tai-Chi, Qi-Gong, Taifu.de, Siu Nim Tao, Tandian und Yoga

3. Atmung & Luft (Aer)

• Frische, reine Luft
• Tiefe Atmung
• Einfluss des Klimas und der Umgebung auf die Gesundheit
• Vipassana

4. Schlaf und Erholung (Hypnos)

• Ausreichender Schlaf
• Qualitative Regeneration
• Rhythmus im Alltag
• Traumdeutung

5. Psyche & Gemüt (Bewusstsein, Seelenhygiene)

Dies ist besonders relevant für Uns, denn hier überschneidet sich Hippokrates direkt mit Jung:

• Emotionale Balance
• Innerer Frieden
• Lebenskraft, Chi/Prana
• Verarbeitung von Konflikten
• Verbindung zu Sinn, Ethik, Tugend

6. Lebensführung & Mäßigung (Bios / Moderation)

• Achtsamkeit in Entscheidungen
• Verantwortung für den eigenen Lebensweg
• Vermeidung von Extremen
• Balance zwischen Arbeit und Ruhe
• Yin Ruhe und Meta-Analytik in Yang als Hingabe. Sich hingeben. Schenken. Nächstenliebe

7. Umgebung / Umwelt / soziale Beziehungen

• Heilsame Umgebung
• Gemeinschaft und Familie
• Harmonie in Beziehungen
• Soziale Wärme als Medizin

8. Natur als Heilkraft (Physis)

Für Hippokrates war dies zentral:

Die Natur ist der größte Arzt.
Sonne, Erde, Pflanzen, Wasser, Jahreszeiten, Rhythmus – all das reguliert Körper und Geist.

Integration: Die Rolle des Bewusstseins

Aus unser Sicht – und auch aus Sicht von Jung und Hippokrates – gilt:

Bewusstsein ist die zentrale Säule,

die alle anderen Säulen reguliert.

Denn Bewusstsein entscheidet:

Wie wir Natur wahrnehmen, nicht nur dass sie existiert:

Wir sind Natur als Sein. Hüter der Natur.

Wie wir essen, nicht nur was wir essen

Wie wir atmen, nicht nur dass wir atmen

Wie wir schlafen, nicht nur wie lange

Wie wir Konflikte transformieren, nicht nur dass wir sie haben

Wie wir Beziehungen leben, nicht nur dass wir sie führen

🌿 www.Ffms.de ist das Kind und Mutter von www.Mindset-Evolutions.de Akademie— geboren aus der Ursache der Nächstenliebe, in der Wirkung der Hingabe und mit der Resonanz von Dankbarkeit, Geborgenheit, Verbundenheit und Sicherheit als Komitee‘.

Nächstenliebe, wie „Kitschig“ nicht war? Ethik und Tugend? Ok? Wichlich?

Nennen wir Nächsteliebe Psyche, Chi, Prana, Geist und Sein.
Glückseligkeit = Sein.

Wenn nicht? Dann unbewusst?

Diese Resonanz bringen die Komitee-Mitglieder zum Ausdruck – als Expertinnen und Experten der Naturwissenschaft der Achtsamkeit, inspiriert von den Erkenntnissen der renommierten Psychoanalyse nach C. G. Jung und den Weisheiten vieler Mentoren in der Vision der Synergie, in Dialogen der Harmonie und in der Förderung von Talenten, Kreativität und Gaben.

Wir, die Sihings und Sijes, schenken diese Hingabe in Dienst und Demut, um die Menschen zu inspirieren, sich zu erheben – in Liebe, Weisheit und in einem geistigen Zustand des vollkommenen Dienens an alle fühlenden Wesen.

Seit drei Jahren kontemplieren wir jeden Sonntag eine halbe Stunde gemeinsam – in Erinnerung daran, dass „Kon“ für Kooperation steht und der Tempel der Raum der Metaebene ist: das Yin der Tiefe in Synergie mit dem Yang der Hingabe.

Seit vier Monaten zeichnen wir unsere Sitzungen auf YouTube auf – als Zeugnis von 30 Jahren Bewusstseinsforschung, von großen persönlichen Überwindungen, und als Gemeinschaft von Expertinnen, Experten und Geschwistern der Dynastie der Menschheitsfamilie, beschützt durch den Geist der Achtsamkeit und der Liebe zu allen fühlenden Wesen.

Unser Komitee besteht aus Menschen, die seit Jahrzehnten Bewusstseinsforschung betreiben, persönliche Krisen überwunden haben und die tiefe, intrinsische Motivation tragen, anderen Menschen auf ihrem Weg der Leidensüberwindung zu helfen – ohne Stigmatisierung oder Pathologisierung.

Unsere Persönlichkeitsentwicklung sagt:
Werdet wie die Kinder.
Begegnet neuen Situationen mit Freude, Geborgenheit und Hingabe. Lernt mit Begeisterung und bleibt geistig jugendlich – bereit, lieber einmal enttäuscht zu werden, statt durch Skepsis bestätigen zu wollen und das Herz zu verschließen.

Ablehnung, Spaltung und Entweder-oder-Denken wirken wie mentale Krebszellen im Bewusstsein – ein Ausdruck der Dualität.
Achtsamkeit hingegen ist ein Pfad der Einheit, der Vielfalt und des Sowohl-als-Auch – ein multidimensionales Bewusstsein, Perspektive und Raum der Meta-Ebene.

Obwohl Marco Marifa hier schreibt,
ist der wahre Autor eine Quelle der Inspiration –
dieselbe Quelle, aus der auch Bob Marley, C. G. Jung, Galileo,
die Beatles, die Richter Falcone und Borsellino,
Sokrates, Shi Heng Yi, Ayya Khema, Rumi,
Alfred Adler, Sigmund Freud, Hippokrates,
der Begründer der modernen Medizin,
sowie alle Mentoren der Achtsamkeit (Yin) und Hingabe (Yang) geschöpft haben.

Es gibt eine große Zahl von Mentoren,
die wir hier nicht einzeln aufzählen –
denn Milliarden von Menschen spalten sich,
in dem sie sich an ihre Lehrer und Idole anhaften,
statt zu erkennen,
dass alle Lehrer nur Boten der einen Quelle sind –
gesandt, um uns an die Heilkraft der Natur
und an die Hingabe des Herzens zu erinnern.

Oft fragen wir uns:
Gibt es einen Architekten hinter den Naturgesetzen?
Glaube ich an etwas Größeres als mein Ich?

Ja – diese Kraft ist die Quelle,
die Heilkraft der Natur als reines Sein.
In der Stille kann jeder Mensch von ihr inspiriert werden.

www.ffms.de war ursprünglich ein Clan in der Videospiel-Unterhaltung.

Marco Zocker Name ist Energia- damals <*FFMS*>Energia. Mit 12.

🕊️ Warum im Elend positiv bleiben?

Weil Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Und Aufmerksamkeit ist die Wurzel von Chi (Lebenskraft) und Prana (Kraft als Atem des Bewusstseins).

Wenn du im Elend, im Schmerz oder in der Dunkelheit positiv bleibst, heißt das nicht, dass du die Realität verleugnest —
es heißt, dass du die Schwingung deines Bewusstseins lenkst, anstatt dich von der Schwingung des Leidens beherrschen zu lassen.

Wenn du dich auf Positivität, also auf Lebenskraft statt Leid, ausrichtest, trainierst du dein Gehirn, aus Stress (Beta hZ) in Kreativität (Alpha hZ) und Einsicht (Gamma hZ) zu wechseln.
Das ist Selbstheilung durch Bewusstseinslenkung – die Kernkompetenz der Transpersonalen Psychologie 2.0 by FFMS.de.

Wahre Lebenskünstler sind bereits glücklich,
wenn sie nicht unglücklich sind.
Darum suche das Glück nicht in der Materie,
sondern in der Kraft der Kontemplation.

Ko steht für Kooperation,
Tempel für den Körper, die Erde und die Mitmenschen.

Die Sinne sind Objekte der Achtsamkeit –
und sie können es 24 Stunden am Tag sein.
Selbst im Schlaf können wir erkennen, dass wir schlafen,
träumen und – wie die Ur-Indianer –
unsere Träume analysieren und verstehen.

Oft erwacht Marco Maria Marifa <*FFMS*>Energia im Schlaf,
um Notizen zu schreiben,
um hier – in diesem Portal und Buch – zu wirken.
Und wenn er später diese Werke liest,
hat er das Gefühl,
dass es nicht seine eigenen Worte sind,
sondern Worte,
die durch ihn sprechen.

FFM steht für Frankfurt am Main –
FFMS für die Frankfurter.

Später wurde daraus „Für Frieden mit Synergie“,
und die KI schlug schließlich den Namen vor:

Fakultät für Mindset und Synergie –
aus den Traditionen, dem Flow sowie den antiken und modernen Lehren
der Naturwissenschaft und der Heilkunde der Achtsamkeit.

Diese sind Teil des UNESCO-Kulturerbes. Achtsamkeit.

Wir lesen und übersetzen –
wir erfinden das Rad nicht neu.
Wir passen die Rhetorik an die Zielgruppe an,
denn wir haben viel zu geben.
Und wichtig ist nicht, was wir schenken,
sondern was davon ankommt.

Deswegen bitten Wir „Feedbacks“ uns kommen zu lassen

Sihing Milan Milic schenkt:

„Grundlegende Dinge entscheiden über Erfolg und Niederlage:

1. Gesetz der Zielsetzung: 

Bestimme, was du erreichen willst. Stelle sicher, dass deine Ziele SMART sind. (Spezifisch, Messbar, Erreichbar, Relevant und Zeitgebunden). 

Deine Ziele sollten dich herausfordern, aber dennoch realistisch sein.

Sen (Dhamma+Tao): „Der Pfad ist das Ziel. Das Ziel ist der Pfad. Doch am wichtigsten sind die Gefährten – und das Dienen im Teamgeist, um Hindernisse zu erkennen und transformieren. Gemeinsam in Vielfalt der Einheit.“

2. Gesetz des Engagements:

Sobald du du deine Ziele festgelegt hast, verpflichte dich zu ihnen. Motivation, Commitment, Entschollenheit, Entschlusskraft, Disziplin und Durchhaltevermögen sind entscheidend für den Erfolg.

3.

Gesetz des ständigen Lernens:

Lebenslanges Lernen und kontinuierliche Verbesserung sind Schlüsselelemente für Erfolg. Egal in welchem Bereich, es gibt immer etwas Neues zu lernen oder und zu verbessern.

4. Gesetz der Aktion (Yang):

Pläne (Yin) allein führen nicht zum Erfolg; du musst in die Tat umsetzen. Das umfasst auch das Annehmen von Risiken und das Überwinden von Ängste und Unsicherheiten

5. Gesetz der Beharrlichkeit:

Erfolg kommt selten über Nacht. Es braucht Zeit, Mühe und Beharrlichkeit. 

Lass dich nicht von Misserfolgen entmutigen und betrachte sie stattdessen als Gelegenheit zum Lernen.

6. Gesetz der Positivität:

Eine positive Einstellung kann dazu beitragen, Herausforderungen besser zu bewältigen und resilienter zu sein. 

Sie kann auch deine Motivation und Produktivität steigern.

7. Gesetz der Anpassungsfähigkeit:

Die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen, ist in einer sich ständig wandelnden Welt von entscheidender Bedeutung. Sei offen für neue Ideen und Wege.

8. Gesetz des Gebens und Empfanges:

Erfolg bedeutet nicht nur, selbst zu profitieren, sondern auch, anderen zu helfen und Werte zu schaffen. Ein Geben-und-Nehmen-Verhältnis wird dir auf lange Sicht helfen, nachhaltigen Erfolg zu erzielen.

9. Gesetz der Integrität:

Sei ehrlich und ethisch in allem, was du tust. Dein Ruf und deine Glaubwürdigkeit können einen großen Einfluss auf deinen Erfolg haben.

10. Gesetz des Gleichgewichts: 

Erfolg in einem Bereich sollte nicht auf Kosten anderer Bereich deines Lebens gehen. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Freizeit, Gesundheit, Erholung und Beziehungen zu finden. Erfolg ist eine Reise und kein Ziel.“

„Sobald du spürst, dass noch ein kleiner Schritt möglich ist, geh ihn mutig – gerade dann, wenn der innere Schweinehund dich zurückhalten will.

Lass dich nicht von Menschen begrenzen, die dich klein halten.

Hör nicht auf Stimmen, die dich nicht inspirieren,
sondern deine Größe beschneiden –
auf das endlose Gerede von „Schuld“ und „Sünde“,
das mehr lähmt als heilt.

Wir alle machen Fehler.
Doch das wahre Potenzial liegt nicht im Perfektsein,
sondern im Wiederaufstehen.

Jeder Fehler ist ein Lehrer.

Jeder Rückschlag eine Einladung.

Und die Meisterschaft, nach dem Fallen wieder aufzustehen,
ist eines der größten Potenziale des menschlichen Geistes –
als Psyche, Chi, Lebenskraft und Prana.

Denn genau dort erwacht die Quelle:

• die Analytik des Yin – Klarheit, Einsicht, Reflexion, Adlerblick, Helikopterblick, Meta-Analyse, Meta-Ebene, Stille, Ruhekraft
• und die Hingabe des Yang – Elan, Motivation, Mut und Handlung

Beides zusammen wird zum Leitstern deiner
Gaben, Talente und Kreativität durch Kohärenz, Symbiose, Kooperation und Synergie.

Erkunde es.
Erkenne es.
Entfalte es.

Denn Wachstum beginnt genau dort,
wo du dich nicht mehr kleiner machen lässt,
als du in Wahrheit bist.

Denn Wachstum beginnt dort, wo die Komfortzone endet.
Wer am Rand seiner vertrauten Grenzen steht, spürt oft Widerstand: fehlende Disziplin, Zweifel, Unsicherheiten, Unzulänglichkeiten, mangelnde Entschlusskraft oder der Wunsch, alles beim Alten zu lassen. Schicksal? Wirklich?

Doch wenn du genau dann einen Schritt weitergehst – nur einen einzigen – entsteht wahre Entwicklung.

Gleichmut hilft dir dabei: ruhig bleiben, klar bleiben, entschlossen bleiben, auch wenn der Geist Ausreden flüstert.

Jeder kleine Schritt über die eigene Grenze hinaus öffnet einen neuen Raum.

Die Meta-Ebene als Adlerblick und Helikopterblick

ist das Yin der Klarheit und Weitsicht,
verbunden mit dem Yang der Hingabe und proaktiven Handlung
— im Dienst an allen fühlenden Wesen.

Die 110 % von heute

sind morgen nur noch 100 %.

Denn das, was heute Überforderung ist,
kann morgen zu deiner neuen Leichtigkeit werden –
wenn du bewusst wächst, investierst, reflektierst
und deine Lebenskraft statt deine Grenzen stärkst.

Dort beginnt Veränderung –

und dort beginnt dein inneres Wachstum:
in den drei Kreisen von Yin und Yang,
den Räumen von Verbundenheit, Geborgenheit und Sicherheit dank Kohärenz, Symbiose, Kooperation und Synergie“
Sihing Marco Marifa Aversente

Eine Einladung statt noch ein „Muss“

Dieses Portal ist kein weiteres „To-do“

Es ist eine Alternative.

Eine Alternative dazu, Lebenskraft und Lebenszeit in Gewohnheiten zu verlieren,
die nur den inneren Schweinehund und die Komfortzone füttern –
jene Spiralen, die uns von unserem höchsten Potenzial abhalten:
von unseren Gaben, Talenten und unserer Kreativität.

Work-Life-Balance bedeutet nicht nur Arbeit und Erholung.
Sie bedeutet auch, in dich zu investieren:
in die Schulung deiner Psyche, deines Geistes und deiner inneren Ausrichtung.
Denn ohne diese Investition bleibt der Mensch im Kreis –
mit ihr öffnet sich der Weg zur Klarheit, Kraft, Gelassenheit und Entfaltung.

Es ist ein Raum, in dem du zurück zu dir kommen kannst – Schritt für Schritt, Satz für Satz.

Du musst nicht alles verstehen.
Du musst nur bereit sein, einen ehrlichen Blick auf dich, dein Leben und deine Vision zu werfen.

Wie du dieses Portal und Ebook lesen kannst

Statt alles auf einmal zu verschlingen, lies dieses Portal wie ein gutes Gespräch:

1. Atme einmal tief durch.
   Nimm dir bewusst einen Moment, bevor du liest. Das ist dein erster Akt der Achtsamkeit.
2. Lies langsam, nicht konsumierend.
   Dieses Portal wurde nicht geschrieben, um „schnell durch“ zu sein,
   sondern um in dir zu wirken.
   Wenn ein Satz trifft – bleib da. Lies ihn nochmal.
3. Achte auf deinen inneren Schweinehund.
   Vielleicht flüstert er:
   „Zu lang, zu kompliziert, später…“
   Genau da beginnt Wachstum:
   wenn du trotzdem noch einen kleinen Schritt weiterliest.
4. Markiere deine Aha-Momente.
   Schreib dir Sätze raus, die dich berühren.
   Nicht, weil sie „schlau“ klingen, sondern weil sie etwas in dir öffnen:
   Ruhe, Mut, Klarheit, Entschlossenheit.
5. Mach Pausen – das ist Teil der Praxis.
   Achtsamkeit ist keine Flucht, sondern ein anderer Umgang mit dem, was da ist.
   Wenn du merkst, dass dein Kopf voll wird:
   Pause. Atmen. Spüren.
   Dann erst weiterlesen.

Was dieses Portal in dir kristallisieren möchte

Dieses Portal ist entstanden aus 30 Jahren Bewusstseinsforschung,
aus Krisen, Brüchen, Überforderung – und aus dem Willen, nicht aufzugeben.

Es möchte in dir kristallisieren:

• den Mut, ehrlich auf dein Leben zu schauen
• die Kraft, Disziplin und Entschlusskraft nicht als Druck,
  sondern als Schutz deiner Lebenskraft zu verstehen
• den Gleichmut, im Sturm innerlich ruhig zu bleiben
• die Erinnerung, dass deine Gaben, Talente und Kreativität
  mehr sind als „Arbeitskraft“ – sie sind Lebenskraft

Deine Einladung

Beim Lesen dieser Seiten geht es nicht darum, ob du „zustimmst“ oder „dagegen“ bist.
Es geht darum, ob du bereit bist, dir selbst tiefer zu begegnen.

Stell dir beim Lesen immer wieder drei Fragen:

• Was berührt mich?
• Was triggert mich?
• Was möchte ich ab heute anders leben?

Wenn du am Ende sagen kannst:
„Ich bin mir selbst ein Stück näher gekommen“ –
dann hat dieses Portal seinen Zweck erfüllt.

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Lieber Sihing, liebe Sije – lehrender Bruder, lehrende Schwester im Geiste –
wenn du dich gerufen fühlst, lies weiter.
Nicht, weil du musst –
sondern weil ein Teil in dir ahnt,
dass hier etwas auf dich wartet:

👉 deine eigene Vision.

Unsere Vision: Synergie statt Spaltung

Wir arbeiten ganzheitlich, holistisch und interdisziplinär.
Wir folgen der Vision von Mentoren, die die Welt seit Jahrhunderten inspirieren –
getragen von der Naturwissenschaft der Achtsamkeit,
neurowissenschaftlich bestätigt in der Kohärenz der Meta-Ebene:
Helikopterblick & Adlerblick.

Aus dieser Perspektive fliegen wir über Hindernisse hinweg,
um sie gemeinsam lösungsorientiert zu beseitigen –
für all die Kinder nach uns,
die eines Tages fragen werden:

„Wenn ihr wusstet, was passiert –
wie konntet ihr es zulassen?“

Coscienza = Bewusstsein als Wissenschaft der Kooperation

🔹 Co = Kooperation, Kollektiv, Verbindung
🔹 Scienza = Wissenschaft, Erkenntnis, systematisches Verstehen

Bewusstsein ist nicht individuell – es ist kollektiv.
Es ist kein isoliertes Konzept, sondern eine Dynastie des Geistes, eine Familie des Seins.

Wahre Wissenschaft des Bewusstseins ist nicht das Ansammeln von Wissen, sondern das Erkennen der Verbundenheit mit allem.

Coscienza = Die Wissenschaft der Vielfalt der Einheit. 🌍✨